Ondanks dat je veel zelf al geprobeerd hebt, lukt het niet om dat gevoel van ‘aan’ staan te verminderen?
Wist je dat paardencoaching bewezen stress vermindert en perfect ingezet kan worden om mentale problemen aan te pakken?
Het mooiste is, je hebt geen ervaring of kennis van paarden nodig. Daar ben ik voor!
Geld dit voor jou?
- Heb jij een ingrijpende gebeurtenis meegemaakt waar jij last van blijft houden?
- Reageer jij snel vanuit irritatie of boosheid?
- Heb je het gevoel dat je leeggezogen wordt?
- Voel je voortdurend een bepaald gevoel in jouw lijf waarvan je niet weet wat het is?
- Houden jouw negatieve gedachten en gevoelens de overhand in jouw leven?
- Lukt het niet om jouw grenzen te bewaken?
Ben jij er klaar voor om?
- Weer terug te kijken op jouw dag en met een gelukkig gevoel naar bed gaan?
- Weer zin krijgen in de dag en weer uit kijken naar dingen in plaats van je leeggezogen voelen?
- Stoppen met jouw angst je leven laten beheersen?
- En erachter komen wat jouw lijf, je hart en je gevoel jou wil vertellen?
De impact van een sessie met paarden kan veel groter zijn dan bij een therapeut aan tafel
Paarden kijken dwars door al je maskers en zorgvuldig opgebouwde muurtjes heen. Het paard merkt direct als er een blokkade ergens zit en reageert hier op.
Door onze mogelijkheid om te denken zijn wij in staat om onze emoties te onderdrukken en alles weg te stoppen naar een plek waardoor we even niet hoeven te voelen. Maar dit betekent niet dat al die gevoelens er niet zijn.
Doordat we niet met ons brein bezig zijn tijdens de sessies bij de paarden nemen we een andere weg, we geven ruimte aan jouw gevoel en jouw beleving. Door paardentaal te kennen en de reacties te lezen kan ik vertalen wat het paard aangeeft. Dit zorgt bij jou voor inzichten waar de spanning of blokkade mee te maken kunnen hebben.
De impact van een sessie met paarden kan veel groter zijn dan bij een therapeut aan tafel
Paarden kijken dwars door al je maskers en zorgvuldig opgebouwde muurtjes heen. Het paard merkt direct als er een blokkade ergens zit en reageert hier op.
Door onze mogelijkheid om te denken zijn wij in staat om onze emoties te onderdrukken en alles weg te stoppen naar een plek waardoor we even niet hoeven te voelen. Maar dit betekent niet dat al die gevoelens er niet zijn.
Doordat we niet met ons brein bezig zijn tijdens de sessies bij de paarden nemen we een andere weg, we geven ruimte aan jouw gevoel en jouw beleving. Door paardentaal te kennen en de reacties te lezen kan ik vertalen wat het paard aangeeft. Dit zorgt bij jou voor inzichten waar de spanning of blokkade mee te maken kunnen hebben.
Wil jij ook zo snel mogelijk direct naar de kern toe?
Eén van de belangrijkste effecten die paarden op mensen hebben, is dat ze spanning overnemen en dit vervolgens loslaten. De paarden willen jou helpen om weer te gaan ontspannen en jezelf weer terug te vinden. Op het moment dat jij vastloopt of dat jij blokkeert willen de paarden zo snel mogelijk naar de kern toe.
Tijdens een paardencoachsessie word je bewust van je eigen gedachten en gevoelens. Vaak komt er veel in je lichaam los en dat kan best intens zijn. Verbinding, vertrouwen, eerlijkheid en openheid zijn daarom ook mijn kernwoorden. Dit werkt niet alleen van mijn kant of de kant van de paarden, je moet bereid zijn om te kijken naar wat er achter jouw masker of muurtje afspeelt. Ben je hiertoe bereidt? Ga de uitdaging dan aan om echt kwetsbaar te zijn door erachter te komen wat je nou eigenlijk ziet als je in de spiegel kijkt.
Jij als lid van de kudde, een ervaring die je nooit meer vergeet voor de rest van jouw leven!
Hoe werkt paardencoaching?
Paarden zijn kuddedieren en screenen voortdurend om te kunnen overleven. Paarden hebben onwijs sterke zintuigen om aan te kunnen voelen of een roofdier op jacht is. Zo ja, dan vlucht de hele kudde.
Wat paarden zo speciaal maken is dat ze geen onderscheid maken tussen paarden en mensen. Zodra een mens bij hen komt staan, maken zij deel uit van de kudde. Een sterke, gezonde kudde heeft de meeste overlevingskans. Paarden helpen elkaar op het moment dat er een lid van de kudde ‘niet gezond’ is. Zo zullen ze ook een mens proberen te helpen om beter te worden, zodat hun kudde weer sterker is en meer kans heeft om te overleven.
Zodra de paarden merken dat dit weer met elkaar resoneert en er geen verschil meer is tussen je hoofd, hart en buik zal het paard ook laten blijken dat het zich veilig voelt. En wat er dan gebeurt maakt het zo’n belangrijke en bijzondere ervaring die je nóóít meer vergeet voor de rest van je leven!
Paardencoaching bij trauma, stress- en angstklachten
Paardencoaching werkt geweldig wanneer je te maken hebt met trauma-, stress- of angstklachten. Je hoeft namelijk niet de hele tijd te praten, maar we gaan juist ook fysiek aan de slag. Stilstaan bij je gevoel met als bonus lekker buiten in de natuur bezig zijn! Paardencoaching is bewezen effectief bij
Voor het paard en voor mij maakt het niet uit wat de inhoud is van het trauma. We hoeven het niet over de inhoud te hebben als je dit (nog) niet wil. Hier gaat paardencoaching met trauma ook niet over. We gaan vooral aan de slag met de opeenstapeling van onverwerkte spanningen en gevoelens.
Op het moment dat je besluit om met trauma-, stress- of angstklachten samen met mij aan de slag te gaan dan kunnen we dit het beste doen in een traject vorm van meerdere sessies. Het grootste effect bereiken we als we samen met de paarden meerdere keren stil gaan staan bij jouw spanning en stress, zodat jouw nieuwe ‘onverharde wegen’ steeds comfortabeler en beter begaanbaar worden. De sessies zullen niet om de week zijn maar met tussenpozen van 2 á 3 weken. Zo kan je met de inzichten die je verkregen hebt tijdens de sessie aan de slag gaan, maar ook om actief rust te zoeken.
Ja, ik gun mezelf deze ervaring! Hoe boek ik een sessie?
We bekijken samen wat het beste passend is voor jou. Of dit een traject is met volledig paardencoaching, gedeeltelijk paardencoaching of enkel een losse sessie. Met trauma- en angstklachten raad ik altijd een traject met volledige paardencoaching aan. We plannen samen een eerste gesprek en kijken vandaaruit wat het beste gaat werkt voor jou. Alles is bespreekbaar! Natuurlijk kun je altijd vrijblijvend contact met mij opnemen om te overleggen wat het beste aansluit bij jouw behoefte.