We leven slechts 5% bewust. De andere 95% leven we onbewust. Vanuit alles wat we kunnen waarnemen door onze zintuigen. Alles wat we kunnen ruiken, voelen, zien horen, proeven doen we onbewust. Ademhalen, je hart kloppen, je emoties… het gebeurt allemaal onbewust. Eigenlijk heel bizar als je erover nadenkt dat wat wij bewust mee maken maar 5% is! Er zitten dus heel veel dingen in ons onderbewustzijn wat ons wel belemmert in het dagelijks leven, maar waar we niet zo 1, 2, 3 bij kunnen.
Tijdens 1 op 1 coaching kunnen we met de bewuste kant aan de slag. Maar met paardencoaching leggen we de andere 95% bloot. Laagje voor laagje wordt zichtbaar wat jouw instinct, jouw onderbewustzijn, jou te vertellen heeft. Paarden communiceren namelijk via het onbewuste deel. Ze zijn ontzettend gevoelig. Ze voelen een vlieg op hun huid zitten, horen geluiden van 4 km afstand, voelen trillingen door hun hoeven heen etc. Zij kennen geen bewustzijn en reageren altijd vanuit hun eigen onderbewustzijn, hun instinct, op die van jou.
Paarden hebben een kudde en op het moment dat jij bij het paard staat ben jij onderdeel van zijn kudde. Paarden nemen spanning en stress van elkaar over. Dit zorgt ervoor dat ze gezamenlijk de last dragen en sneller weer kunnen herstellen. En zo blijft hun kudde gezond en sterk. Ze spiegelen ook elkaar en dus ook jouw gedrag en jouw gevoelens bij een emotie, gedachte of onderwerp. Het paard wil namelijk zo snel mogelijk naar de kern toe, zodat zijn kudde weer veilig is. Zo proberen ze jou te helpen om ook weer gezond en sterk te worden.
‘Two feet move our body, four feet move our soul’
Ja, dit kan behoorlijk confronterend zijn. Maar laat dat nou net zijn wat we soms nodig hebben! Soms hebben we het nodig om niet om alles heen te dansen en gewoon recht door zee terug te krijgen waar we nou eigenlijk mee bezig zijn. Paarden zijn heel zachtaardig en tegelijkertijd ook heel krachtig. Geen filters, geen verborgen agenda’s of oordelen, gewoon recht toe recht aan positief geconfronteerd worden met je gedrag.
Je hoeft geen kennis of ervaring te hebben met paarden. Daar ben ik voor. Soms reageren paarden heel duidelijk en soms heel subtiel door een oortje te bewegen of een hun neusgaten te vergroten of te verkleinen. Jij bent lekker bezig met wat er bij jou allemaal gebeurt en ik kijk naar de boodschap die de paarden voor jou hebben.
In mijn eerdere blog over frustratie heb ik geschreven over de verantwoordelijkheid in eigen hand te nemen. Daar gaat dit ook over. Je kunt wat paarden jouw teruggeven niet buiten jezelf leggen en je zal geconfronteerd worden met jouw eigen spiegelbeeld.
En precies dát is de reden waarom paardencoaching van onschatbare waarde is.
Je kunt er namelijk NIET onderuit. Je eigen gedachten gaan het niet meer voor je maskeren. Je kunt het niet wegstoppen. Je zal ernaar moeten gaan kijken. En dat klinkt misschien als heel zwaar of negatief. Maar dat is het niet. Dit zorgt ervoor dat we ermee aan de bak kunnen. En dat jij je des te sneller weer beter gaat voelen. Op het moment dat jij bereid bent om jezelf aan te gaan kijken ga je onwijs grote stappen maken, dat beloof ik je.
Ik kan het je beloven, omdat ik het zelf door heb gemaakt. Ik weet hoe moeilijk het is om geconfronteerd te worden met jezelf, maar door zelf de regie te pakken heeft ervoor gezorgd dat ik mijn vaste baan opgezegd heb en dat ik mijn dromen waar ben gaan maken en ben gaan luisteren naar wat mijn missie is.
Dus! Als jij jezelf een schop onder je kont wil geven. En klaar bent met het proberen en proberen, maar het niet willen lukken. Je weet me te vinden!